Der äußere Schein

Photo by Oleg Zaicev on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten Manchmal bin ich ja froh, wenn mir nicht jeder auf Anhieb ansieht, was mit mir los ist. Mit psychischen Erkrankungen ist das so eine Sache. Ich habe bereits viele Jahre in der Psychiatrie verbracht, d.h. in Kliniken, Tagesstätten, ambulanten Gruppentherapien etc. Meine bisherige Erfahrung ist, dass es…

Die Ampel – symbolische Dynamik in Corona-Zeiten und zu jeder Zeit

Photo by Pixabay on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 8 Minuten Heute stand ich an einer Ampel. Ich starte das Rot an und wartete auf das Grün. Kein Auto zu sehen. Ich stand mutterseelenallein an dieser Ampel. Und ich wartete und wartete… Diese Ampelanlage habe ich schon tausendmal auf die eine oder andere Weise überquert. Und dann schaltete…

#Folgen der PTBS // Teil 2

Photo by Pixabay on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 13 Minuten Vor einiger Zeit habe ich bereits einen Artikel über die Folgen meines Entwicklungstraumas geschrieben (hier findet ihr den 1. Teil). In diesem habe ich bereits angedeutet, dass ich noch eine Fortsetzung schreiben möchte. Eigentlich wollte ich jetzt ein bisschen was über die Ursachen meiner komplexen Posttraumatischen…

Weil es uns ALLE angeht (oder) wie Menschen Betroffenheit verleugnen

Photo by Engin Akyurt on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 12 Minuten In den letzten Wochen ist viel passiert – außerhalb von mir und in meinem Innenleben. Durch meine EMDR-Sitzungen (Therapieform für Menschen mit Trauma) hat sich in mir viel gelöst. Es ist Licht in einige dunkle Ecken gefallen, ich habe Schmerzen gespürt, von denen ich nicht wusste, dass…

Menschen 2. Klasse?

Photo by Kat Jayne on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten Ich fahre mit dem Fahrrad nach Hause, ich schlucke die Tränen runter, immer und immer wieder. Doch irgendwann kann ich nicht mehr und sie fließen einfach nur noch. Ich muss langsamer fahren, damit ich noch genug sehe. Dabei sehen mich einige Menschen im Vorbeifahren an. Ich komme…

Sprache schafft Realität: Sichtbarkeit psychischer Gewalt

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 7 Minuten Der Slogan »Sprache schafft Realität« wird nun schon eine ganze Weile im Zusammenhang mit Sichtbarkeit von Frauen in der Sprache verwendet. Dabei handelt es sich um den Appell weniger männliche Formulierungen in Sätzen zu verwenden und dafür weibliche mitzunennen oder gleich ganz auf das Gendersternchen (oder ähnliches)…

Eltern-Dasein, Corona, Ressourcen

Photo by Maklay62 on pixabay.com⏱ Geschätzte Hör- und Schaudauer: 13 Minuten Kleiner Schwatz zu Eltern-Dasein mit psychischen Beeinträchtigungen, Corona / Covid19 und Auswirkungen und was ist eigentlich mit Ressourcen…

Warum das Ganze hier?

Photo by Jens Johnsson on Pexels.com⏱ Hördauer: 11 Minuten ⏱ Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten „Mit mir stimmt etwas nicht!“ Das war (und ist) der Gedanke, der mich über 30 Jahre begleitete, ohne genau zu wissen, wieso, weshalb und warum. Mit 12 Jahren stand ich das erste Mal auf dem Fensterbrett meines Kinderzimmers und sehnte mich nach dem Mut hinunterzuspringen,…