#EMDR: Die Schmetterlinge

Photo by Isabella Mariana on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 10 Minuten Triggerwarnung: Die Artikelreihe #EMDR wird genauere Beschreibungen von unheimlichen Situationen und Gewalterfahrungen aus Kindheit und Jugend beinhalten. Außerdem kommt es zu Aufzählungen und Beschreibungen von Verletzungen. Bitte lies Dir diese Artikelreihe nur durch, wenn Du Dich dafür stabil genug fühlst. Achte gut auf Dich.Hier kommst Du nochmal zur…

#EMDR: Die Schattenmonster

Photo by teetasse on Pixabay⏱ Geschätzte Lesedauer: 13 Minuten Triggerwarnung: Die Artikelreihe #EMDR wird genauere Beschreibungen von unheimlichen Situationen und Gewalterfahrungen aus Kindheit und Jugend beinhalten. Außerdem kommt es zu Aufzählungen und Beschreibungen von Verletzungen. Bitte lies Dir diese Artikelreihe nur durch, wenn Du Dich dafür stabil genug fühlst. Achte gut auf Dich.Hier kommst Du nochmal zur allgemeinen…

#EMDR: Der Weg

Photo by Will Mu on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 7 Minuten Triggerwarnung: Die Artikelreihe #EMDR wird genauere Beschreibungen von unheimlichen Situationen und Gewalterfahrungen aus Kindheit und Jugend beinhalten. Außerdem kommt es zu Aufzählungen und Beschreibungen von Verletzungen. Bitte lies Dir diese Artikelreihe nur durch, wenn Du Dich dafür stabil genug fühlst. Achte gut auf Dich.Hier kommst Du nochmal zur…

#EMDR: Die Schlucht – Umgang mit Scham in der Therapie

Photo by Free-Photos on Pixabay⏱ Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten Während der Therapiestunden gab und gibt es immer wieder einen Störfaktor, der mich an einer erfolgreichen Verarbeitung zu hindern versucht(e). Es war und ist meine innere Scham. Wir betrachten all das, was ich über viele Jahre gut versteckt habe in mir, was ich gut verstecken musste, um zu…

Therapieerfahrungen

Photo by Anna Shvets on Pexels.com⏱ Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten Ich habe in meinem Leben schon einige Therapieformen kennengelernt – dazu gehören u.a. drei Klinikaufenthalte, heute jedoch möchte ich euch mal an meinen Erfahrungen mit niedergelassenen Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen teilhaben lassen. Vor 16 Jahren fing ich mit einer „Verhaltenstherapie“ an, kurz nachdem ich das erste Mal aus…