Über Sammy

Motto

Dankbarkeit verändert alles.

But still on my way and ready to shine and change the World.

Kontakt

E-Mail: sammy_von_traumaleben@gmx.de

Hey,
Ich bin Sammy und bin scheinbar auf meinem Landeflug auf den eigentlich angesteuerten „Planet Liebe“, für ein paar Jährchen auf unserem Planet Erde zwischengelandet. Scheinbar um hier einiges zu verändern. Damit das gut gelingt, sollte es nicht an mir vorbeigehen, die ein oder andere schmerzhafte und schwierige Erfahrung selbst zu durchleben. Gestartet mit einer Kindheit, geprägt von emotionaler und körperlicher Gewalt #Bindungstrauma, außerfamiliäre sexualisierte Gewalt. Scheidung meiner Eltern,, Mobbingerfahrungen, eine überlebte Krebserkrankung(Lymphdrüsenkrebs), eine Essstörung(Anorexia nervosa), Depression, Ängste und eine Vergewaltigung nach 1,5 Jahren Beziehung mit einem narzisstischen Partner. …diverse stationäre Klinikaufenthalte.

Natürlich waren all diese Erfahrungen nicht leicht und kein Kinderspiel.
Aber letzten Endes haben sie mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.

Schon seit fast zehn Jahren und auch aktuell noch, werde ich mit zwischendurch kleineren Unterbrechungen, von einer ganz wundervollen Psychotherapeutin begleitet. Ohne sie wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt in meinem Leben stehe.
Auf meinem Profilbild seht ihr übrigens einen weiteren unglaublich wichtigen Wegbegleiter, der mich bis Februar 2020 insgesamt fast 14 Jahre begleitet hat.

Heute bin ich 25 Jahre alt und studiere im 9. Semester Medizin.
Mein Traum: Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie werden und eine eigene traumasensitive Praxis eröffnen und als Psychotherapeutin tätig sein.

Ich könnte hier noch so viel mehr schreiben, aber das spare ich mir dann für weitere Beiträge im Traumaleben Blog auf

Ich habe mich dazu entschieden, Autorin auf Traumaleben werden zu wollen, weil ich auf diesem Wege dazu beitragen möchte, für das Thema Traumatisierung, insbesondere auch Bindungstraumatisierung zu sensibilisieren.
Durch meine Beiträge möchte ich andere Betroffene unterstützen und sie so auf ihrem Heilungsweg oder generell ihrem Weg zu begleiten.
Vielleicht wird sich auch irgendwann einmal ein:e Ärzt:in auf diesen Blog verirren, diese Beiträge lesen und so dazu beitragen können, dass die, meiner Meinung nach, in der Medizin noch sehr unbekannte komplexe PTBS, besser verstanden wird.

Wenn ihr Fragen habt oder mich kontaktieren wollt, schreibt mir gerne unter:
sammy_von_traumaleben@gmx.de

Steckbrief

  • 25 Jahre alt, Medizinstudentin im 9. Semester, Survivor Queen, Cancer Survivor, Hundemama im Herzen, spirituell und resilient, Kämpferherz, Klimaaktivistin, bisschen Nerdy, emphatisch und hochsensibel, niemals „leise“, Träumerin/Visionärin
  • Kindheit und Jugend: emotionale, körperliche und außerfamiliäre sexualisierte Gewalterfahrungen, Mobbingerfahrung in der Schule
  • Jugend und Adoleszenz: selbstverletzendes Verhalten, Entwicklung Anorexia nervosa, Krebserkrankung mit 16 Jahren, Beginn meiner Therapie und seitdem: auf dem Heilungsweg mit Umwegen: Sportsucht, Vergewaltigung, Ängste usw.

Diagnosen

  • Anorexia nervosa
  • komplexe PTBS
  • mittelschwere Depression

Therapie

  • insgesamt 13 Jahre Psychotherapie ambulant in Kiel (Verhaltenstherapie, Traumatherapie, EMDR)
  • inklusive 3 Klinikaufenthalte in der Schön Klinik Bad Bramstedt á 12-16 Wochen auf der Essstörungsstation

Meine Beiträge

Meine Empfehlungen

Methoden zur Entspannung

  • Schreiben (freie Texte und Gedichte)
  • Yoga
  • Meditation
  • vor allem auch Gehmeditation
  • spazieren
  • Musik hören (Piano oder 432Hz Musik)
  • Tanzen
  • Hula Hoop

Bücher

  • Zurück zu mir von Laura Malina Seiler
  • Das Weise Herz von Jack Kornfield
  • alle Bücher von Thich Nhath Hanh

Musik

Ludovico Einaudi
Julia Engelmann
432 Hz Musik

Filme

Embrace – Du bist schön
The Secret
Die Hütte

Dokumentation

„Ich habs geschafft“ von Waage e.V.

Lass mir ein paar Gedanken in den Kommentaren da, wenn Du magst…

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