Gedanken und Gefühle zum Thema Strukturen im Alltag und warum sie nicht immer hilfreich sind – von Sammy für Euch.
Kategorie: Heilung
Esoterik & andere Lebensvorstellungen: Fluch oder Segen?
Hier bekommst Du einen Einblick in Mayas Erfahrungen mit esoterischen, ökologischen & selbstoptimierenden Lebensvorstellungen mit positivem & negativem Einfluss auf ein Leben mit psychischer Erkrankung.
Die Hündin
In das neue Lebensgefühl mit der Hündin Wilma, den heilsam wirkenden & herausfordernden neuen Situationen, nimmt Euch Tina in diesem Artikel mit…
Imaginationen
In diesem Artikel geht es um Imaginationsübungen. Franzi stellt Euch den ,,sicheren Ort“, die ,,Tresorübung“ und eine Möglichkeit vor, äußere (negative) Einflüsse imaginär abzublocken.
Sabrina
Wir haben eine neue Autorin auf TRAUMALEBEN! Was jahrelanges Mobbing in Schule und Arbeitswelt, Wegsehen und Duldung von Lehrer*innen, Kollegen und Vorgesetzten sowie Gewalt in Beziehungen für Spuren hinterlassen – davon berichtet Euch Sabrina.
Bewältigungsstrategien
Etwas zu den Arten von Bewältigungsstrategien & was sie destruktiv für unsere Gesundheit werden lässt. Maya über ihre Erfahrungen zum Nicht-Fühlen-Wollen & den Auswirkungen sowie Möglichkeiten der Emotionsregulation.
#GehenFÜRdieDepression
Über das Aufwachsen in einer Sekte, Folgen für das Leben & die Aktion #GehenFÜRdieDepression. Warum gehen & laufen psychisches Wohlbefinden herbeiführen können und wie Ihr mitmachen könnt – davon berichtet Euch Sue.
#EMDR: Die Schmetterlinge
Die Transformation von Schmerz in etwas ganz Neues… Maya über eine der anstrengendsten Therapiesitzungen mittels EMDR.
Diskrimination & Realitätsüberprüfung
In diesem Beitrag geht Karin auf Diskrimination & Realitätsüberprüfung ein, da sie sie in der Therapie derzeit ziemlich beschäftigen und einen wichtigen Teil der Traumatherapie darstellen.
#EMDR: Der Abfall
Maya und ihr Gefühl des Ausgestoßenseins und eine tief sitzende Angst, die sich den Weg nach oben bahnt – in einer neuen EMDR Sitzung.
Freundschaften & Verletzungen
Maya hat Freundschaften beendet, nicht Hals über Kopf – oder aus einer Laune heraus, nein, wohl überlegt und auch schweren Herzens. Maya über eine Art der Selbstfürsorge.
#EMDR: Die Schattenmonster
Maya und ihre Schatten der Vergangenheit, die als Monster über sie hereinbrechen. Eine neue EMDR Sitzung.
Warum mich niemand mehr aufhalten kann…
Nach jahrelanger Dunkelheit endlich ins Licht finden… Meine Ziele haben sich im Laufe meines Lebens immer mal wieder geändert. Zumindest meine konkrete Vorstellung, wie mein Leben nun mal auszusehen hat.
#EMDR: Der Weg
Die Angst das Haus zu verlassen – Thema in der EMDR Sitzung von Maya: von Verzweiflung und dunklen Schatten und einem Ausweg…
#EMDR: Die Schlucht – Umgang mit Scham in der Therapie
Für eine erfolgreiche Therapie muss neben der Bereitschaft in sich gehen zu wollen auch die vorhandene und zum Teil überwältigende Scham auf der Gefühlsebene überwunden werden. Wie Maya das so macht liest Du hier…
#EMDR: Der Brunnen
Wie mit einer EMDR Sitzung einer aufkommenden Depression die Energie entzogen werden kann, lest ihr hier, bei Maya.
#EMDR: Wer Wie Was?
EMDR als eine Art von Traumatherapie. Wie diese bei Maya ablaufen und was für Folgen damit einhergehen für sie, erfahrt Ihr hier.
Es wird leichter
Dies soll ein kleiner Mutmacher an alle sein, die auch im Alltag von ihrer Vergangenheit verfolgt werden… Es wird leichter!
Therapieerfahrungen
Heute möchte ich euch mal an meinen Erfahrungen mit niedergelassenen Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen teilhaben lassen.
„Mutausbruch“ – Eine Online-Selbsthilfegruppe
„Mutausbruch“ – ein Aufruf zum Mitmachen bei unserer Online-Selbsthilfegruppe für Frauen, die Opfer von sexuellem Missbrauch durch die ersten Bezugspersonen geworden sind.
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