Durch das Gefühl anderen zu viel zu sein, überschreite ich viel zu oft meine Grenzen. Um das Gefühl irgendwie zu kompensiere versuche ich immer so einfach wie möglich zu sein, besonders unkompliziert, sinnvoll, nützlich, lieb, unaufwändig, verständnisvoll, eben nicht anzuecken oder negativ aufzufallen und ich schlucke meine „schwierigen“ Gefühle so lange wie möglich hinunter.
Kategorie: Folgen komplexer PTBS
Sexismus in Kindheit & Jugend
Über die dauerhaften Einflüsse und Auswirkungen von sexistischer Erziehung und Sozialisation – von Maria für Euch…
(Illusions-)Verluste & neue überraschende Wünsche – Eine E-Mail an meine Therapeutin
Ich bin gerade in der Stadt (Z.), in der ich meine Jugend verbracht habe. Die Rückkehr und der Kontakt mit Menschen aus dieser Zeit hat einiges in mir ausgelöst. Daher hat meine Therapeutin vor ein paar Tagen diese E-Mail bekommen.
Beeinträchtigungen in Entwicklung, Ausbildung, Arbeit, Studium und Elternschaft
Über meine Beeinträchtigungen in Entwicklung, Ausbildung, Arbeit, Studium und Elternschaft durch die kPTBS und Traumafolgestörungen – von Maria.
„Der Schatten im Türrahmen“ – oder wenn Träume zu realistisch sind
Immer, wenn ich meinen Vater wieder sehr vermisse, an seinen guten Seiten, die er auch hatte, festhalte und in Mitgefühl eintauche, wegen all seiner erlittenen Traumata und wegen dem Leben, das er heute führt, dann werden meine Albträume, die ihn betreffen, wieder lauter.
Vermissen und Sehnsucht
Durch all die Enttäuschungen und Verletzungen, die ich durch enge Bezugspersonen in den letzten Wochen erfahren habe, holt mich die Einsamkeit wellenförmig wieder ein, flutet mein Gefühlsempfinden bis nichts anderes mehr übrig ist.
Zwischen den Welten
Über ein Leben zwischen psychisch gesunden und psychisch erkrankten Menschen und Welten berichtet Maria.
Oh meine Liebe
Über die Liebe zu ihrem Kind und dem Kampf mit der Dunkelheit, von Maria.
#Bedürfnistage // Teil 2
Eine Woche in der Maria wieder nur ihrem Inneren Raum gibt, Bedürfnisse und Gefühle zulässt und sich in Wertschätzung übt.
Trauern um Täter/innen?
Heute ist es wieder soweit – Maria weint um einen Täter. Dieser Mensch war lange Teil ihres Lebens.
#Bedürfnistage // Teil 1
Eine Methode, die sich der Stärkung von Wahrnehmung, Regulation und Reflexion von Bedürfnissen / Bedürfnisbefriedigung und Gefühlen widmet. Maria berichtet von einer neuen Erfahrung.
Tina stellt sich vor
Meinen ersten Eintrag werde ich erstmal dazu nutzen, um mich hier bei euch vorzustellen. Ich bin Tina.
Wenn man Täter/innen liebt
Die Aufarbeitung von Entwicklungstrauma gestaltet sich oft sehr komplex und schwierig, weil die Ursachen der Beschwerden häufig mit den Menschen in Verbindung stehen, die wir seit unserer Kindheit (bedingungslos) lieben – von Maria.
Wahrnehmungs- und Anpassungsstörung
Zu den Folgen der kPTBS gehören eine Wahrnehmungs- & Anpassungsstörung. Wie diese sich auswirken, möchte Maria Euch hier berichten.
Selbstregulation
Eine für Maria sehr präsente Folge des Entwicklungstrauma ist, dass sie in ihrer Kindheit und Jugend keine gesunde Selbstregulation erlernen durfte, und damit konnte.
Warum mitmachen?
Ich wünsche mir, dass ein Gemeinschaftsblog wie dieser, dazu beiträgt, dass Berührungsängste abgebaut, Erfahrungen gesammelt sowie Aufklärung und Öffentlichkeit geschaffen werden – von Maria.
TRAUMALEBEN 